Stress for Success de Jim Loehr est un livre de développement personnel qui s'adresse aux cadres et salariés soumis à la pression professionnelle. Il propose un programme pratique de 30 jours pour transformer le stress en énergie au travail et renforcer sa résilience physique, mentale et émotionnelle.

État et détails de cet exemplaire

Résumé de Stress for Success

Stress for Success présente un programme pratique, fondé sur la performance, destiné aux professionnels du monde de l'entreprise. Jim Loehr, reconnu pour son travail auprès d'athlètes de haut niveau, y transpose sa méthode à la vie professionnelle. L'ouvrage propose un parcours de 30 jours permettant d'adopter progressivement des changements de mode de vie. L'objectif est de renforcer la résilience physique, mentale et émotionnelle, afin de transformer le stress en énergie et d'atteindre un niveau de performance élevé à tous les échelons de l'entreprise. Il s'adresse aux cadres et aux salariés confrontés à la pression quotidienne du travail.

À propos de Jim Loehr

Jim Loehr est un préparateur mental américain, reconnu pour son travail auprès d'athlètes de haut niveau, notamment dans le domaine du tennis. Spécialiste de la performance humaine, il a cofondé le Human Performance Institute. Après ses travaux dans le sport, il a étendu son approche au monde de l'entreprise, avec pour objectif d'aider les professionnels à gérer le stress et à maintenir leur énergie au quotidien.

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بطاقة الكتاب

• Titre : Stress for Success
• Auteur : Jim Loehr
• Éditeur : Crown Business
• Catégorie : Santé mentale & gestion du stress
• Langue : Anglais

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