Stop au contrôle est un ouvrage de Lise Bourbeau, auteure québécoise de développement personnel, qui propose de transformer sa relation à la nourriture au-delà des régimes. Publié aux éditions Pocket, ce livre d'occasion vous aide à reconnaître les blessures émotionnelles qui perturbent votre alimentation.

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Stop au contrôle de Lise Bourbeau

Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste.
Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie.

À propos de Lise Bourbeau

Lise Bourbeau est une auteure et conférencière québécoise spécialisée en développement personnel. Elle est connue pour ses ouvrages sur les blessures émotionnelles et leur influence sur le quotidien, notamment Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même, best-seller traduit dans de nombreuses langues. Ses livres invitent à mieux se comprendre et à transformer ses habitudes de vie.

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بطاقة الكتاب

• Titre : Stop au contrôle
• Auteur : Lise Bourbeau
• Éditeur : Pocket
• Catégorie : Santé & nutrition
• Langue : Français

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