Soyez Zen\u2026 En donnant un sens \u00e0 chaque acte \u00e0 chaque instant \u2013 Charlotte Joko Beck est un livre de bouddhisme zen destin\u00e9 \u00e0 la vie quotidienne. L'auteure, enseignante occidentale du zen, y montre comment appliquer cette philosophie orientale aux situations concr\u00e8tes du quotidien.<\/p>\n
Soyez Zen… En donnant un sens \u00e0 chaque acte \u00e0 chaque instant de Charlotte Joko Beck<\/p>\n
L’esprit du zen n’est pas r\u00e9serv\u00e9 aux seuls initi\u00e9s. Apprendre \u00e0 faire taire sa petite voix int\u00e9rieure, celle qui donne son avis sur tout et ne sait pas faire silence, est \u00e0 la port\u00e9e de tous.<\/p>\n
Il suffit d’un peu de concentration et de beaucoup d’attention aux autres. Charlotte Joko Beck, une Occidentale qui enseigne le zen aux Occidentaux, nous explique comment adapter cette philosophie orientale \u00e0 notre v\u00e9cu. Dans ce livre, elle donne des conseils pour faire face aux agressions et \u00e0 la violence de la vie quotidienne.<\/p>\n
Dans Soyez Zen\u2026, Charlotte Joko Beck montre que la pratique du zen n'est pas r\u00e9serv\u00e9e aux seuls initi\u00e9s. Elle explique comment faire taire la petite voix int\u00e9rieure qui commente sans cesse ce qui arrive, et comment cultiver la concentration ainsi que l'attention port\u00e9e aux autres. Enseignante occidentale qui transmet le zen \u00e0 des Occidentaux, elle adapte cette philosophie orientale au v\u00e9cu de chacun. Le livre propose des conseils pour faire face aux agressions et \u00e0 la violence de la vie de tous les jours, en s'appuyant sur une attention constante \u00e0 chaque acte et \u00e0 chaque instant.<\/p>\n
Charlotte Joko Beck (1917-2011) est une enseignante de zen am\u00e9ricaine, figure du bouddhisme zen aux \u00c9tats-Unis. \u00c9l\u00e8ve du ma\u00eetre japonais Taizan Maezumi, elle a fond\u00e9 le centre zen de San Diego et enseign\u00e9 pendant des d\u00e9cennies aux pratiquants occidentaux. Elle est notamment l'auteure de Everyday Zen, titre original de cet ouvrage, ainsi que de Nothing Special.<\/p>\n
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