{"id":62586,"date":"2026-01-02T11:44:04","date_gmt":"2026-01-02T10:44:04","guid":{"rendered":"https:\/\/ktebiktebek.com\/?post_type=product&p=62586"},"modified":"2026-10-11T00:14:38","modified_gmt":"2026-10-10T23:14:38","slug":"vaincre-le-stress-en-toutes-circonstances","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/ktebiktebek.com\/ar\/livre\/vaincre-le-stress-en-toutes-circonstances\/","title":{"rendered":"Vaincre le stress en toutes circonstances"},"content":{"rendered":"

Vaincre le stress en toutes circonstances est un ouvrage de vulgarisation publi\u00e9 par Time-Life, consacr\u00e9 surtout aux moyens de combattre le stress au quotidien. Il aborde ses causes, les rythmes circadiens, la vie au travail et en famille, ainsi que le r\u00f4le des vitamines et de l'alimentation, avec de nombreux exercices de relaxation.<\/p>\n

\u00c9tat et d\u00e9tails de cet exemplaire<\/h2>\n

Vaincre le stress en toutes circonstances<\/h3>\n

Ouvrage de vulgarisation sur le stress, avec une tr\u00e8s large place accord\u00e9e aux moyens pour le combattre.<\/p>\n

Cinq chapitres:<\/p>\n

1. Le stress: ses causes et ses diverses manifestations.<\/p>\n

– 2. Les rythmes circadiens et leur influence sur le stress matinal; activit\u00e9s et exercices sugg\u00e9r\u00e9s<\/p>\n

– 3. En milieu de travail<\/p>\n

– 4. En famille<\/p>\n

– 5. Vitamines et alimentation: leur influence par rapport au stress; quelques recettes pour un menu \u00e9quilibr\u00e9.<\/p>\n

La pr\u00e9sentation est soign\u00e9e, claire et a\u00e9r\u00e9e, agr\u00e9ablement illustr\u00e9e en couleurs. De nombreux exercices de relaxation sont sugg\u00e9r\u00e9s.<\/p>\n

Fiche du livre<\/h2>\n