L\u2019autopolarit\u00e9 est un ouvrage pratique de Michelle Guay consacr\u00e9 \u00e0 la th\u00e9rapie de la polarit\u00e9, une approche compl\u00e9mentaire des soins de sant\u00e9. Il propose des exercices physiques, \u00e9nerg\u00e9tiques et respiratoires permettant \u00e0 chacun de prendre part, de mani\u00e8re autonome, au maintien de sa sant\u00e9 et de son bien-\u00eatre.<\/p>\n
A la fois art et science, la th\u00e9rapie de la polarit\u00e9 figure parmi les approches compl\u00e9mentaires des soins de sant\u00e9. Son objectif est de permettre la libre circulation de l’\u00e9nergie vitale dans l’organisme humain. L’autopolarit\u00e9, quant \u00e0 elle, favorise une participation active et autonome dans le processus de retour ou de maintien de la sant\u00e9.<\/p>\n
Cet ouvrage simple, concret et pratique est une premi\u00e8re dans le domaine de la th\u00e9rapie de la polarit\u00e9. Vous y d\u00e9couvrirez que vos mains peuvent devenir de merveilleux instruments de bien-\u00eatre pour vous-m\u00eame et vos proches. Vous y trouverez : une centaine d’exercices physiques agr\u00e9ablement illustr\u00e9s et destin\u00e9s \u00e0 harmoniser tout le corps ! Des explications et des illustrations claires qui permettent l’application des techniques propos\u00e9es :<\/p>\n
Exercices \u00e9nerg\u00e9tiques et respiratoires faciles \u00e0 utiliser quotidiennement, qui vitalisent le syst\u00e8me nerveux ; Cinq mouvements de polarit\u00e9 et d’autopolarit\u00e9 pour harmoniser le syst\u00e8me immunitaire ; Divers mouvements de polarit\u00e9 et d’autopolarit\u00e9 pour rel\u00e2cher la douleur et soulager les malaises.<\/p>\n
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