La partie la plus dure lorsque l’on veut perdre du poids, c’est de gagner la motivation. Je le sais parce que je suis passée par là. J’ai .été une femme pesant 290 livres qui a été capable de transformer sa vie en perdant 130 livres. À travers ma propore expérience et celle de milliers d’autres femmes que j’ai conseillées, j’ai compris les défis auxquels nous faisons face lorsque nous essayons de changer nos modes de vie. Cette approche banale est la voie de la raison dans ce monde de modes et de fausses promesses. Je ne crois pas aux remèdes à court terme ni aux programmes draconnines car ils ne correspondent pas à ce que l’on recherche, à savoir une efficacité au long du terme et une bonne santé. -Julia