En finir avec la cigarette est un guide pratique proposé d'occasion sur Ktebi Ktebek, pour accompagner l'arrêt du tabac et la prévention des rechutes. Publié par Vigot, il s'inscrit dans la catégorie santé et nutrition et propose un programme en plusieurs étapes.

État et détails de cet exemplaire

En finir avec la cigarette

Avec ce guide, vous pourrez vous libérer pour toujours de la nicotine et vivre plus sainement, tout en conservant votre ligne.
votre plan d'action pour une vie sans tabac. ce programme en plusieurs étapes - auto-observation, sevrage, stabilisation et prévention des rechutes - vous aide à vous débarrasser définitivement de la cigarette. savoir utiliser les rechutes. on peut tous arrêter de fumer, même si l'on a une petite " faiblesse " de temps en temps. apprenez à gérer intelligemment une rechute et à l'utiliser pour réussir à la tentative suivante.

Fiche du livre

• Titre : En finir avec la cigarette
• Auteur : D-B Carewicz
• Éditeur : Vigot
• Catégorie : Santé & nutrition
• Langue : Français

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