The power of habit est un ouvrage de Charles Duhigg, journaliste d'investigation au New York Times, qui explique comment les habitudes se forment, fonctionnent et peuvent être transformées dans la vie personnelle comme professionnelle. Cet exemplaire d'occasion est proposé sur Ktebi Ktebek, avec livraison en Tunisie.

État et détails de cet exemplaire

"The Power of Habit is not a magic pill but a thoroughly intriguing exploration of how habits function. Charles Duhigg expertly weaves fascinating new research and rich case studies into an intelligent model that is understandable, useful in a wide variety of contexts, and a flat-out great read. His chapter on 'keystone habits' alone would justify the book".

-DAVID ALLEN, author of Getting Things Done: The Art of Stress-free Productivity

**Ce n’est pas une copie originale**

Résumé de The power of habit

The power of habit de Charles Duhigg part d'un constat simple : une grande part de nos actions quotidiennes relève de l'automatisme. L'auteur décrit la « boucle de l'habitude », composée d'un déclencheur, d'une routine et d'une récompense, et montre comment identifier et modifier ces mécanismes. Il s'appuie sur des recherches en neurosciences, en psychologie et sur des études de cas variées : la formation des employés de Starbucks, le programme de sécurité mené chez Alcoa, l'évolution du produit Febreze ou encore les mouvements sociaux. Il introduit aussi la notion d'habitudes clés, capables d'entraîner des changements en chaîne dans la vie personnelle et professionnelle.

À propos de Charles Duhigg

Charles Duhigg est un journaliste d'investigation américain, longtemps reporter au New York Times. Spécialisé dans les sciences du comportement et la productivité, il s'intéresse à la manière dont les individus et les organisations prennent leurs décisions. Outre The power of habit, il est notamment l'auteur de Smarter, Faster, Better, consacré aux méthodes qui favorisent la productivité.

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Fiche du livre

• Titre : The power of habit
• Auteur : Charles Duhigg
• Éditeur : 1er
• Catégorie : Motivation, coaching & productivité
• Langue : Anglais

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