Emotional Intelligence de Gill Hasson est un livre d'occasion qui explique comment gérer ses émotions pour améliorer sa vie personnelle et professionnelle. Signé par l'auteur de Mindfulness : Be Mindful. Live in the Moment, il propose des pistes concrètes pour développer son intelligence émotionnelle.

État et détails de cet exemplaire

Emotional Intelligence: Managing Emotions to Make a Positive Impact on Your Life and Career by Gill Hasson

Résumé de Emotional Intelligence

Ce livre de Gill Hasson part d'un constat : ce ne sont pas forcément les personnes les plus intelligentes qui réussissent le mieux ou sont les plus épanouies, mais celles qui savent gérer leurs sentiments et leurs interactions avec autrui. L'intelligence émotionnelle y est présentée comme une compétence que chacun peut développer. L'auteure invite à changer de regard sur les émotions : plutôt que de les classer en positives ou négatives, il s'agit de reconnaître que toutes ont une intention positive, celle de protéger nos intérêts. En améliorant son intelligence émotionnelle, on apprend à mieux comprendre et gérer ses émotions, à penser clairement, à gérer le stress et les difficultés, à communiquer avec les autres et à faire preuve de confiance et d'empathie. L'ouvrage montre comment aborder plus sereinement des situations, événements ou personnes jugés jusque-là difficiles.

À propos de Gill Hasson

Gill Hasson est auteure de livres de développement personnel consacrés à la pleine conscience, aux émotions et à la communication. Elle est notamment l'auteure de Mindfulness : Be Mindful. Live in the Moment, titre présenté comme un best-seller par le vendeur. Ses ouvrages s'adressent à un large public souhaitant mieux gérer son stress et ses relations.

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Fiche du livre

• Titre : Emotional Intelligence
• Auteur : Gill Hasson
• Éditeur : Capstone Ltd
• Catégorie : Communication & relations
• Langue : Anglais

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