Dans cet ouvrage dense, argumenté, nourri de nombreux exemples puisés au quotidien de notre vie relationnelle et dans lesquels chacun pourra se reconnaître, Jacques Salomé nous interpelle au plus vif de nous-mêmes. Il nous met en garde contre les autosaboteurs qui conduisent à dire ou à faire ce que nous ne souhaitons pas.La fonction la plus évidente des autosaboteurs est de nous amener à produire des comportements, à prononcer des paroles, à s’engager ou à se lancer dans des projets qui ne correspondent pas du tout à nos aspirations réelles, à notre être profond.

C’est en les reconnaissant, en les apprivoisant, en recherchant à quel moment de notre histoire, dans quelle relation significative et avec quel enjeu caché ils sont entrés dans notre existence que nous pourrons nous en libérer et accéder ainsi au meilleur de nous-mêmes, à plus de créativité ainsi qu’à cette liberté d’être qui donne du goût à la vie.

Un véritable manuel pour apprendre à mieux s’aimer, se respecter et se responsabiliser pour rester fidèle à ses possibles.