Flow: The Psychology of Optimal Experience (Harper Perennial Modern Classics) est un livre de psychologie de Mihály Csíkszentmihályi, consacré à l'état de conscience appelé flow. Ce classique, réédité dans une nouvelle édition, explique comment mieux ordonner son attention pour gagner en bonheur et en qualité de vie.

État et détails de cet exemplaire

Résumé de Flow: The Psychology of Optimal Experience (Harper Perennial Modern Classics) – Mihály Csíkszentmihályi

Dans Flow, Mihály Csíkszentmihályi présente le concept d'expérience optimale : un état de conscience dans lequel la personne est pleinement absorbée par une activité et éprouve un plaisir profond, de la créativité et une forte implication dans la vie. L'auteur montre que ce flow ne dépend pas uniquement du hasard. Il apparaît lorsque les défis d'une tâche correspondent à nos compétences, avec des objectifs clairs et un retour immédiat sur nos actions. L'ouvrage explique ensuite comment, en organisant l'information qui parvient à notre conscience, on peut mieux maîtriser son attention, développer son potentiel et améliorer la qualité de sa vie, au travail comme dans les loisirs et les relations. Il s'appuie sur les recherches de l'auteur et sur de nombreux témoignages.

À propos de Mihály Csíkszentmihályi

Mihály Csíkszentmihályi (1934-2021) était un psychologue hongro-américain, connu pour ses travaux sur l'expérience optimale et le concept de flow. Il a enseigné à l'université de Chicago puis à Claremont Graduate University, en Californie. Considéré comme l'une des figures majeures de la psychologie positive, il a consacré sa carrière à l'étude du bonheur, de la motivation et de la créativité.

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Fiche du livre

• Titre : Flow: The Psychology of Optimal Experience (Harper Perennial Modern Classics) – Mihály Csíkszentmihályi
• Auteur : Mihály Csíkszentmihályi
• Catégorie : Psychologie
• Langue : Anglais

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