L’Alimentation santé en pratique est un guide pratique de Virginie Parée, coach nutritionnelle, qui propose des conseils simples pour mieux manger au quotidien. Ouvrage d’occasion disponible sur Ktebi Ktebek, il aborde la réduction du sucre, du gluten et des laitages, et l’équilibre alimentaire au fil des jours.

État et détails de cet exemplaire

L'Alimentation santé en pratique

Virginie PARÉE, coach nutritionnelle, collabore régulièrement avec le Dr Michel Lallement, chirurgien en cancérologie et auteur de l'ouvrage best-seller Les Clés de l'alimentation santé, en accompagnant de manière individuelle des personnes qui souhaitent reprendre en main leur alimentation.

Fatigue, surpoids, intolérances alimentaires, inconforts digestifs... et si quelques changements d'alimentation pouvaient vous aider ? Virginie Parée vous livre dans ce guide pratique et simple les conseils qui vous permettront de devenir le propre artisan de votre mieux-être. Apprenez à diminuer ou supprimer le sucre, le gluten et les laitages, à établir un bon équilibre acido-basique et un régime minceur intelligent et sain. Ce livre vous accompagnera au moment de faire les courses, au restaurant, en vacances – et deviendra votre meilleur allié au quotidien.

Fiche du livre

• Titre : L’Alimentation santé en pratique
• Auteur : Virginie Parée
• Éditeur : Pocket
• Catégorie : Santé & nutrition
• Langue : Français

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