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Le livre du hygge
de Meik Wiking · Pocket · 2018
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Résumé
Le livre du hygge est un ouvrage de Meik Wiking, directeur de l'Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, qui explore la notion danoise de confort et de convivialité. Il propose des conseils concrets pour intégrer cette philosophie de vie à son quotidien, et ce livre d'occasion est disponible sur Ktebi Ktebek.
État et détails de cet exemplaire
Le livre du hygge de Meik Wiking
Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, directeur de l'Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, la réponse est simple : grâce au hygge.
Sans équivalent français, le terme " hygge " (à prononcer " hoo-ga ") évoque les notions de confort, du vivre-ensemble et de bien-être profond. " Le hygge est une ambiance, une véritable atmosphère " explique Meik Wiking. " C'est profiter de ceux que l'on aime en passant du temps auprès d'eux, avec ce sentiment de se sentir chez soi, en sécurité. "
Sans équivalent français, le terme " hygge " (à prononcer " hoo-ga ") évoque les notions de confort, du vivre-ensemble et de bien-être profond. " Le hygge est une ambiance, une véritable atmosphère " explique Meik Wiking. " C'est profiter de ceux que l'on aime en passant du temps auprès d'eux, avec ce sentiment de se sentir chez soi, en sécurité. "
Le hygge, c'est ce que vous éprouvez lorsque vous vous prélassez sur votre canapé, des chaussettes douillettes aux pieds, emmitouflé dans une couverture douce tout en observant par la fenêtre les éclairs d'un gros orage. C'est le bonheur que vous ressentez lorsque vous partagez une conversation et un délicieux repas avec vos proches autour d'une table ornée de bougies. C'est la chaleur des premiers rayons de soleil sur votre visage un jour de ciel bleu.
Le Livre du Hygge vous invite à découvrir les grands principes de cette philosophie de vie danoise, avec de nombreux conseils et idées pour l'incorporer à votre quotidien :
Se mettre à l'aise et faire un break ;
Profiter de l'instant présent (et couper son téléphone) ;
Éteindre les lumières et profiter de la lueur des bougies ;
Prendre soin de ses relations et passer plus de temps avec ses proches ;
S'autoriser des petits écarts et mettre de côté les principes de bonne santé (les gâteaux font bien partie du hygge !)
Vivre chaque jour, et chaque café, comme si c'était le dernier.
Âge de lecture : à partir de 15 ans
Résumé de Le livre du hygge
Pourquoi les Danois sont-ils parmi les plus heureux du monde ? Dans ce livre, Meik Wiking, directeur de l'Institut de recherche sur le bonheur à Copenhague, présente le hygge, notion sans équivalent français qui désigne une atmosphère de confort, de convivialité et de bien-être profond. L'auteur décrit ce sentiment de se sentir chez soi et en sécurité, qu'il s'agisse d'un moment sous une couverture, d'un repas partagé à la lueur des bougies ou de la chaleur des premiers rayons de soleil. Le livre expose les grands principes de cette philosophie de vie danoise et propose de nombreux conseils pour l'intégrer au quotidien : se mettre à l'aise, profiter de l'instant présent en coupant son téléphone, privilégier la lumière des bougies, prendre soin de ses relations et s'autoriser de petits écarts.
À propos de Meik Wiking
Meik Wiking est le directeur de l'Institut de recherche sur le bonheur (Happiness Research Institute) à Copenhague, au Danemark. Il s'intéresse aux facteurs qui contribuent au bien-être et au bonheur, et a fait de la notion danoise de hygge l'un des sujets phares de ses travaux. Auteur à succès, il a notamment publié The Little Book of Hygge, dont est issu Le livre du hygge.
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Fiche du livre
- Titre : Le livre du hygge
- Auteur : Meik Wiking
- Éditeur : Pocket
- Catégorie : Médecines douces & relaxation
- Langue : Français
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Vous cherchez Le livre du hygge ? Cet exemplaire d'occasion est disponible sur Ktebi Ktebek, la première marketplace circulaire du livre de seconde main en Tunisie. Commandez-le en ligne et faites-vous livrer partout en Tunisie. Acheter d'occasion, c'est donner une seconde vie à un livre tout en lisant à petit prix. Découvrez d'autres livres dans la catégorie Médecines douces & relaxation.
Fiche du livre
- Date de parution
- 2018
- Édition
- État
- Comme neuf
- Format
- Poche
- ISBN
- 9782266278270
- Langue
- Français
- Nombre de pages
- 286
