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Le meilleur médicament, c'est vous

Name: Le meilleur médicament, c’est vous
Brand: Le livre de poche
Price: 15.00 TND
Availability: OutOfStock

de Frédéric Saldmann · Le livre de poche · 2016

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Résumé

Le meilleur médicament, c’est vous présente une méthode pour mieux utiliser les ressources de son propre corps et préserver sa santé au quotidien. Son auteur, le docteur Frédéric Saldmann, cardiologue et nutritionniste, y propose des conseils accessibles sur l'alimentation, le sommeil et la prévention.

État et détails de cet exemplaire

Le meilleur médicament, c'est vous

Votre santé est entre vos mains
Cardiologue, nutritionniste, spécialiste de la médecine prédictive internationalement reconnu, le docteur Frédéric Saldmann, auteur de plusieurs best-sellers, dont On s'en lave les mains et Le Grand ménage, propose une méthode simple et accessible pour profiter pleinement de son capital santé : mieux utiliser notre propre corps.

À rebours d'une médicalisation excessive et systématique, notre corps est en effet sans que nous le sachions notre plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Ces pouvoirs, il suffit de les activer. En découvrant les mouvements qui soignent, les vrais aliments santé, le secret du jeûne séquentiel, en oubliant les régimes, en comprimant certains points névralgiques de notre corps, en changeant de posture...Ce livre donne les clés pour prendre sa santé en main et consolider tous les domaines qui la composent (alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité, vieillissement...) afin de mieux se protéger avec des moyens à notre portée, passer au travers des maladies et profiter pleinement de la vie.

Âge de lecture : à partir de 18 ans

Fiche du livre

Titre : Le meilleur médicament, c’est vous
Auteur : Frédéric Saldmann
Éditeur : Le livre de poche
Catégorie : Santé & nutrition

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