Le nouveau guide des probiotiques de Daniel Sincholle présente une approche fondée sur la science pour comprendre et préserver le microbiote intestinal, la flore digestive qui influence la digestion, l'immunité et le bien-être. Écrit par un pharmacologue, ce guide explique simplement comment nourrir et protéger cet équilibre au quotidien.

État et détails de cet exemplaire

Le nouveau guide des probiotiques de Daniel Sincholle

Pour la première fois, un guide basé sur la science explique comment protéger et optimiser notre microbiote intestinal (la flore digestive) pour se soigner et vivre en pleine santé.
Le microbiote intestinal (la flore digestive) influence notre santé digestive, l'immunité, l'inflammation, la corpulence, et même les émotions ou la mémoire...
Ecrit par un pharmacologue, ce guide explique en termes simples comment vit et agit ce microbiote, et surtout comment le préserver, le « nourrir » et en prendre soin pour maintenir son équilibre et rester en bonne santé :

Les aliments qui nourrissent la flore intestinale.
Les souches de bactéries vivantes (les fameux « probiotiques ») à prendre pour prévenir ou guérir constipation, diarrhées, intolérances alimentaires, infections urinaires mais aussi surpoids, allergies, dépression, hypertension, arthrite, asthme...

Résumé de Le nouveau guide des probiotiques

Ce guide présente le microbiote intestinal, la flore digestive, et son rôle dans la santé digestive, l'immunité, l'inflammation et la corpulence, ainsi que dans certains aspects liés aux émotions et à la mémoire. L'ouvrage explique comment ce microbiote fonctionne et comment le préserver et le nourrir pour maintenir son équilibre. Il aborde les aliments qui favorisent la flore intestinale et les souches de bactéries vivantes, appelées probiotiques, évoquées pour certains troubles digestifs, comme la constipation, les diarrhées ou les intolérances alimentaires, ainsi que pour d'autres problèmes de santé. Rédigé dans un style accessible, il vise à donner des repères simples aux lecteurs qui souhaitent prendre soin de leur santé par l'alimentation et l'hygiène de vie. Les informations doivent toutefois être considérées comme générales et ne remplacent pas un avis médical.

Fiche du livre

• Titre : Le nouveau guide des probiotiques
• Auteur : Daniel Sincholle
• Éditeur : Thierry Souccar Éditions
• Catégorie : Santé & nutrition
• Langue : Français

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