L’estime de soi : S’aimer pour vivre mieux

Qu’est-ce que l’estime de soi ? Est-ce un besoin ? D’où vient-elle ? Sur quels leviers s’appuie-t-elle pour grandir ? À quoi sert-elle exactement ? Et enfin (et surtout), quelles sont les solutions pour la développer ? Ce livre vous permettra d’établir votre bilan personnel, car lorsqu’on ne s’estime pas, on est rarement heureux.

Sommaire : Qu’est-ce que l’estime de soi ? Mesurez votre estime de vous. À quoi sert l’estime de soi ? Comment évolue l’estime de soi ? Les six leviers de l’estime de soi (identité, décisions, actes et paroles, succès ou échecs, interprétation de vos résultats, émotions). Comment développer l’estime de soi ? Faites-vous aider. Aidez-vous sur le plan professionnel et personnel.