Soyez Zen… En donnant un sens à chaque acte à chaque instant – Charlotte Joko Beck est un livre de bouddhisme zen destiné à la vie quotidienne. L'auteure, enseignante occidentale du zen, y montre comment appliquer cette philosophie orientale aux situations concrètes du quotidien.

État et détails de cet exemplaire

Soyez Zen... En donnant un sens à chaque acte à chaque instant de Charlotte Joko Beck

L'esprit du zen n'est pas réservé aux seuls initiés. Apprendre à faire taire sa petite voix intérieure, celle qui donne son avis sur tout et ne sait pas faire silence, est à la portée de tous.

Il suffit d'un peu de concentration et de beaucoup d'attention aux autres. Charlotte Joko Beck, une Occidentale qui enseigne le zen aux Occidentaux, nous explique comment adapter cette philosophie orientale à notre vécu. Dans ce livre, elle donne des conseils pour faire face aux agressions et à la violence de la vie quotidienne.

Résumé de Soyez Zen… En donnant un sens à chaque acte à chaque instant – Charlotte Joko Beck

Dans Soyez Zen…, Charlotte Joko Beck montre que la pratique du zen n'est pas réservée aux seuls initiés. Elle explique comment faire taire la petite voix intérieure qui commente sans cesse ce qui arrive, et comment cultiver la concentration ainsi que l'attention portée aux autres. Enseignante occidentale qui transmet le zen à des Occidentaux, elle adapte cette philosophie orientale au vécu de chacun. Le livre propose des conseils pour faire face aux agressions et à la violence de la vie de tous les jours, en s'appuyant sur une attention constante à chaque acte et à chaque instant.

À propos de Charlotte Joko Beck

Charlotte Joko Beck (1917-2011) est une enseignante de zen américaine, figure du bouddhisme zen aux États-Unis. Élève du maître japonais Taizan Maezumi, elle a fondé le centre zen de San Diego et enseigné pendant des décennies aux pratiquants occidentaux. Elle est notamment l'auteure de Everyday Zen, titre original de cet ouvrage, ainsi que de Nothing Special.

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Fiche du livre

• Titre : Soyez Zen… En donnant un sens à chaque acte à chaque instant – Charlotte Joko Beck
• Auteur : Charlotte Joko Beck
• Éditeur : Pocket
• Catégorie : Bouddhisme & spiritualités d'Orient
• Langue : Français

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