La méthode Gesta est un livre de santé et nutrition écrit par Madeleine Gesta et Danièle Lederman, publié par J'ai Lu. Proposé d'occasion sur Ktebi Ktebek, il présente une démarche alimentaire fondée sur la qualité des produits et le plaisir du goût pour mincir en bonne santé.

État et détails de cet exemplaire

La méthode Gesta : Pour vivre au mieux de sa forme et mincir de plaisir de Madeleine Gesta, Danièle Lederman

La méthode Gesta s’adresse à tous : hommes et femmes d’affaires, grignoteurs, anciens fumeurs, et tous ceux dont le comportement alimentaire ou le métabolisme est troublé. Fondée sur une démarche naturelle, la consommation de produits de qualité et le plaisir du goût pour mincir en bonne santé, cette méthode repose sur trois grands principes : la règle des ” 421 ” qui définit la base des besoins quotidiens ; une cure de dix jours pour assainir son organisme ; la stabilisation pour un nouvel équilibre alimentaire. Vitalité, santé, tonicité : la méthode Gesta vous garantit la forme au quotidien.

Fiche du livre

• Titre : La méthode Gesta
• Auteur : Danièle Lederman
• Éditeur : J'ai Lu
• Catégorie : Santé & nutrition
• Langue : Français

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