Ce livre intitulé « La santé vient en mangeant » est un guide alimentaire destiné à tous. Il a pour objectif de sensibiliser le lecteur à l’importance d’une alimentation équilibrée et à son rôle essentiel dans le maintien d’une bonne santé.

L’ouvrage propose des conseils pratiques et accessibles pour faire de meilleurs choix alimentaires au quotidien, comprendre les besoins nutritionnels du corps et adopter de bonnes habitudes alimentaires. Il met également en évidence le lien entre une alimentation saine, l’énergie, la prévention des maladies et le bien-être général.

C’est un guide clair et utile pour toute personne souhaitant améliorer son mode de vie grâce à une meilleure alimentation.