Savoir se relaxer est un guide pratique de relaxation qui aborde la respiration, les massages, le sommeil, l'alimentation et l'aménagement d'un intérieur reposant. Ce livre s'adresse à toute personne souhaitant mieux gérer son stress au quotidien. Disponible d'occasion sur Ktebi Ktebek, marketplace tunisienne de livres d'occasion, avec livraison en Tunisie.

État et détails de cet exemplaire

Qu'est-ce que la relaxation?, Détendre et étirer son corps, La respiration, Massages et assouplissements, Un esprit constructif, Bien dormir, Bien s'alimenter, Des loisirs bien occupés, Un maison reposante

Fiche du livre

• Titre : Savoir se relaxer
• Auteur : Nitya Lacroix
• Éditeur : France Loisirs
• Catégorie : Médecines douces & relaxation
• Langue : Français

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